فاكهة الفراولة بالأضافة إلي طعمها اللذيذ فيوجد لها دور أيضاً في عملية فقدان الوزن.
تلعب الفراولة دورا هامة فى العمل على فقد الوزن وذلك لاحتوائها على عدة عناصر هامة تفيد هذه العملية فهى تعمل على حث الجسم على زيادة افراز كلا من هرمون اللبتين وهرمون الأديبونكتين اللذان يلعبان دورا هاما فى حرق الدهون مع ممارسة بعض التمارين الرياضية ، كما تحتوى الفراولة على سعرات حرارية منخفضة جدا تصل الى 33 سعر حرارى ، كما تحتوى على مضادات الاكسدة والألياف التى تعمل على ارتفاع معدل عملية التمثيل الغذائي .
تلعب الفراولة دورا هامة فى العمل على فقد الوزن وذلك لاحتوائها على عدة عناصر هامة تفيد هذه العملية فهى تعمل على حث الجسم على زيادة افراز كلا من هرمون اللبتين وهرمون الأديبونكتين اللذان يلعبان دورا هاما فى حرق الدهون مع ممارسة بعض التمارين الرياضية ، كما تحتوى الفراولة على سعرات حرارية منخفضة جدا تصل الى 33 سعر حرارى ، كما تحتوى على مضادات الاكسدة والألياف التى تعمل على ارتفاع معدل عملية التمثيل الغذائي .
0 التعليقات :
إرسال تعليق