يعتبر أسلوب هاثا هو الأكثر إنتشاراً فى الولايات المتحدة بشكل خاص وهى أفضل أسلوب للمبتدئين ويوجد ايضاً بورنا , أشتانجا ,بيكرام , كارما , انوسارا , راجا , مانترا , فينيى , اناندا وغيرها الكثير.
وبناءاً على الأحصاءات فإن حوالى 13 مليون أمريكي يمارسون تقنيات اليوجا أو ماشابهها مثل التاى كى وغيره ومنهم حوالى 2 مليون فوق سن ال 55 عام كما أنه هناك 15 مليون أخرين مارسوا هذه التمارين على الأقل مره واحدة فى حياتهم.
0 التعليقات :
إرسال تعليق