البنجـر من الخضـراوات المميـزة بلـون قـوي ومختلــف، وعادة تستخدمه ربات البيـوت في عمل السلطـة والمخلـلات دون النظـر لفـوائــده العظيمـة التـي تعالـج أمراضـا عـديـدة.
ومن المعـروف إن البنجـر من الخضـراوات الغنيـة بعنصـر الحديد والألياف ومضادات الأكسدة ما يجعله أكثر قدرة على
تقوية المناعة ومكافحة الأمـراض.
وأفضـل طريقـة لتنـاول البنجر هي تقطيعه ووضعه في ماء على النار حتى الغليـان
لمدة 10 دقائق، ثم تناولـه مع القـلـيـل من عصيـر الليمـون
حيث له فوائد عظيمة منها:-
1- علاج أنيميا فقر الدم.
2- تقوية المناعة.
3- مكافحة جميع أنواع السرطان.
4- تفتيت حصوات الكلى والمثانة وطرد مابهم من سموم.
5- تنظيف الكبد.
6- طرد سموم الجسم.
7- الحفاظ على صحة القلب والشرايين.
ومن المعـروف إن البنجـر من الخضـراوات الغنيـة بعنصـر الحديد والألياف ومضادات الأكسدة ما يجعله أكثر قدرة على
تقوية المناعة ومكافحة الأمـراض.
وأفضـل طريقـة لتنـاول البنجر هي تقطيعه ووضعه في ماء على النار حتى الغليـان
لمدة 10 دقائق، ثم تناولـه مع القـلـيـل من عصيـر الليمـون
حيث له فوائد عظيمة منها:-
1- علاج أنيميا فقر الدم.
2- تقوية المناعة.
3- مكافحة جميع أنواع السرطان.
4- تفتيت حصوات الكلى والمثانة وطرد مابهم من سموم.
5- تنظيف الكبد.
6- طرد سموم الجسم.
7- الحفاظ على صحة القلب والشرايين.
0 التعليقات :
إرسال تعليق